Opinnot yhteensä 21 op
Opintojaksot jakautuvat kolmeen teemaan:
Toimiva ja hyvinvoiva keho (yht. 7 op)
Tässä osiossa keskitytään fyysisen kehon hyvinvointiin. Käytännön harjoitteet ja teoriatieto tukevat anatomian ja fysiologian ymmärtämistä. Opiskelijat tutustuvat mm. kehon toimintakykyyn ja palautumiseen, unen ja ravinnon merkitykseen sekä kehon ja mielen yhteyteen osana hyvinvointia. Sisältöjä voidaan painottaa opiskelijoiden toiveiden mukaan.
Teeman opintojaksot:
Ihmisen anatomia ja fysiologia 3 op
Kehon kunto 2 op
Mieli ja liikunta 1 op
Palautuminen ja uni 0,5 op
Hyvinvointia tukeva ravinto 0,5 op
Hyvinvoiva mieli arvostavan yhteisön rakentajana (yht. 5,5 op)
Tässä osiossa syvennytään siihen, miten ihmisen käyttäytymiseen vaikuttavat sekä neurobiologia että ympäristö. Tunne- ja vuorovaikutustaitoja harjoitellaan kokemuksellisesti ja kehollisesti. Opiskelijat oppivat näkemään erilaisuuden voimavarana sekä löytämään tapoja toimia arvostavassa yhteisössä. Yhteisöön kuulumista tarkastellaan tärkeänä hyvinvoinnin lähteenä, ja pohditaan omaa paikkaa nyt ja tulevaisuudessa. Työskentely on ratkaisukeskeistä ja tukee omannäköisen elämän rakentamista.
Teeman opintojaksot:
Hyvinvoiva minä hyvinvoivassa yhteisössä 3 op
Kohti merkityksellistä ja hyvinvoivaa huomista 1 op
Opintojen ohjaus ja orientaatio kokemukselliseen oppimiseen 1,5 op
Luova minä yhteydessä itseeni ja ympäristööni (yht. 8,5 op)
Tässä osiossa vahvistetaan kokemuksellista yhteyttä kehon ja mielen välillä ja nähdään ihminen osana luontoa, yhteisöä ja elämää. Luovuutta herätellään taidelähtöisin ja ratkaisukeskeisin menetelmin. Luovassa prosessissa muut linjan opintosisällöt syventyvät henkilökohtaiseksi itsetuntemukseksi ja oppimiseksi. Lisäksi pohditaan kestävää ja merkityksellistä tulevaisuutta osana omaa hyvinvointia sekä harjoitellaan pitämään huolta sekä itsestä että ympäristöstä.
Teeman opintojaksot:
Ratkaisukeskeiset kuvataideterapeuttiset menetelmät 3 op
Luovat menetelmät hyvinvoinnin ja itsetuntemuksen välineenä 4 op
Vedic Art 1,5 op
(Pidätämme oikeuden kurssimuutoksiin.)
Opinnot yhteensä 39 op
Toimiva ja hyvinvoiva keho (yht. 12 op)
Tässä osiossa keskitytään fyysisen kehon hyvinvointiin käytännön harjoitteiden ja teoriatiedon avulla. Ihmiskehon anatominen ja fysiologinen ymmärrys on keskeisessä osassa, ja sen pohjalta tunnistetaan kehon toimintakyvyn ja palautumisen ulottuvuuksia, ravinnon ja unen merkitystä sekä kehon ja mielen yhteyttä osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Hyvinvoiva mieli arvostavan yhteisön rakentajana (yht. 8 op)
Osiossa rakennetaan ymmärrystä ihmisen käyttäytymis- ja toimintatavoista neurobiologiset lähtökohdat ja ympäristön vaikutukset huomioiden. Tunne- ja vuorovaikutustaitoja opetellaan kokemuksellisia ja kehollisia harjoituksia hyödyntäen. Yksilöllisyyden kautta tarkastellaan erilaisuuden merkitystä ja voimaa, ja opetellaan arvostavassa yhteisössä toimimisen tapoja. Tunnistetaan yhteisöön kuulumisen merkitys olennaisena hyvinvoinnin lähteenä.
Luova minä yhteydessä itseeni ja ympäristööni (yht. 14 op)
Osio rakentaa kokemuksellisen yhteyden kehon ja mielen välille kytkien ihmisen luonnolliseksi osaksi ympäröivää luontoa. Kehollisuus ja asiantuntijatieto jäsentyvät syvällisemmäksi itsetuntemukseksi toiminnallisten, luovuutta herättelevien ja taidelähtöisten työskentelytapojen avulla. Opitaan pitämään huolta itsestä ja ympäristöstä. Pohditaan henkilökohtaisesti merkityksellisen ja kestävän tulevaisuuden teemoja osana hyvinvointia ja otetaan askeleita koulutuspolulla tuleviin hyvinvointialojen opintoihin.
Lisäksi opintolinjaan sisältyy kaikille yhteisiä opintojaksoja 5 op.
